Витамин D – одна из самых актуальных добавок в холодное время года. Очевидные преимущества витамина – он играет ведущую роль в регулировании абсорбции кальция и стимуляции роста костной ткани.
Доказана его эффективность в профилактике рака молочной железы, толстой кишки и предстательной железы, а также ожирения, болезней сердца и депрессии. К тому же, витамин D взаимодействует с генами долгожительства.
У него есть множество преимуществ, но совсем недавно было обнаружено еще одно: он помогает быстрее вылечиваться от ожогов. Но и это не все!
Какую разновидность витамина следует принимать, и одинаковы ли D2 и D3? Давайте разберемся.
Читать далее)
Комментариев нет:
Отправить комментарий